关于心理应激的应对方式表述不正确的是()
A、对解决问题的期望值要适中，即不要过分高于实际效果，也不要过分低于实际效果
B、过分高于实际效果，在应对和解决问题的过程中容易使人产生过度紧张，导致强烈的心理应激反应
C、个人期望值过分低于实际效果，则容易使人缺乏奋进的动机
D、对解决问题的期望值要尽量高，才能使人进步
【正确答案】：D
【题目解析】：采取积极的应对方式 。一个一向乐观、性格豪爽的人即使遭到比较严重的生活事件，也不会把问 题看得过于严重。应当把自己的健康、生活和事业当作是在自己的控制之下， 完全取决于自已的努力。对解决问题的期望值要适中，即不要过分高于实际效 果，也不要过分低于实际效果。过分高于实际效果，在应对和解决问题的过程 中容易使人产生过度紧张，导致强烈的心理应激反应，而--旦结果是失败，更使人陷入巨大的痛苦之中。而个人期望值过分低于实际效果，则容易使人缺乏 奋进 的动机，同样不利于问题的解决。P131-P132
