(2007．10.简答35)简述中年人的心身特点及其心理保健要点。
【正确答案】：(1)①生理上从成熟走向衰退：进入中年期以后，人的各个系统、器官和组织的生理功能逐渐从完全成熟走向衰退。②智力发展到最佳状态：中年人的心理处在相对稳定和继续发展的阶段。③个性的成熟与稳定：继青年时期情绪情感有较大波动和变化之后，中年人的情绪则比较成熟、稳定。(2)①建立可行的保健制度和监测体系：这就需要医疗保健部门、社会保险机构及心理咨询机构联合起来，建立新型的管理监控体系。特别是加强社区的医疗卫生服务和中年人的定期体检制度。②加强自我心理保健的方法：中年人特别是知识分子要在工作上量力而行，停止超负荷运转；淡泊名利、陶冶性情；掌握自我放松技巧，及时进行自我心理调节；广交朋友，建立社会支持体系；必要时应求助于心理医生。
