简述改善心理环境对心理应激状态产生的调节作用。
简述改善心理环境对心理应激状态产生的调节作用。
【正确答案】:一个人赖以生活的心理或社会环境,既是心理应激的来源,又可以为他摆脱心理应激的影响提供社会支持。当一个人由于心理应激而陷入困境时,社会支持可以帮助他改善情绪,找出解决问题的出路,重新面对现实,帮助他从痛苦中解脱出来。所谓社会支持,主要指来自于家庭、亲友和社会各方面(同事、组织、团体和社区等)的人给予的精神和物质上的帮助。另一方面,帮助他们改变工作和生活环境,比如减少或消除应激源、暂时回避应激源,都可以起到改善心理环境的作用。
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