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关于预防高血压、降低心脏病的风险的方法，下列叙述正确的是()
A、常从事慢跑之类耐力性运动的人，可以缓和因年龄而造成的血压上升
B、长期的有氧耐力运动，可降低SBP5--25mmHg和DBP5-15mmHg
C、运动、饮食及压力处理联合起来运用才是控制高血压最有效的办法
D、散步、游泳等中强度运动能预防心梗发生
E、得了高血压、冠心病也能锻炼
【正确答案】：ABCDE
【题目解析】：以上说法皆正确。