简述60岁老年人的合理膳食要求。
简述60岁老年人的合理膳食要求。
【正确答案】:老年人膳食指南:
①食物要粗细搭配、松软、易于消化吸收;
②合理安排饮食,提高生活质量;
③重视预防营养不良和贫血;
④多做户外活动,维持健康体重。
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