简述学龄儿童膳食指南的内容。
简述学龄儿童膳食指南的内容。
【正确答案】:学龄前儿童膳食指南:①食物多样,谷类为主;②多吃新鲜蔬菜和水果;③经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉;④每天饮奶,常吃大豆及其制品;⑤膳食清淡少盐,正确选择零食,少喝含糖高的饮料;⑥食量与体力活动要平衡,保证正常体重增长;⑦不挑食,不偏食,培养良好饮食习惯;⑧吃清洁卫生、未变质的食物。
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