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简述通过精心制作和烹调食物培养学龄前儿童饮食习惯的具体措施。
【正确答案】：（1）专门制作和烹调儿童餐，经常改变食物的制作方式，更换食物的品种，并注意食物的色彩和造型，以增加孩子对食物的兴趣；（2）用小份的食物容器，提供小份的食物；（3）限制糖、含糖饮料、高脂肪食物的摄入；（4）果汁、汤水在进餐前只能饮少量，过多饮用将影响进食量，睡前不能饮用