简述运动员蛋白质需要量比普通人多的原因。
简述运动员蛋白质需要量比普通人多的原因。
【正确答案】:(1)激烈运动尤其力量运动,可刺激肌肉蛋白质合成,引起瘦体重和肌肉质量增多。(2)大负荷训练初期,溶血增多使红细胞生成增多,线粒体和酶的合成量也增多。(3)长时间运动蛋白质参与供能,但供能能量不能超过18%。
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