学前儿童体格、体能教育的具体方法有哪些?
学前儿童体格、体能教育的具体方法有哪些?
【正确答案】:(一)利用自然因素积极锻炼幼儿的身体
1.利用空气的锻炼
空气锻炼的具体做法是
第一,户外呼吸新鲜空气。
第二,空气浴
2.利用日光的锻炼
儿童应头戴凉帽及暗色防护眼镜,让胸部、腹部、后背等均匀地接受日光浴,每面1分钟-2分钟,每次日光浴时间以25分钟-30分钟为宜。
3、利用水的锻炼
利用水进行锻炼,开始时宜从温水逐渐过渡到冷水
利用水的锻炼方式包括以下儿种
(1)冷水洗脸、洗手脚。
(2)擦浴
(3)淋浴
(4)游泳
(二)以游戏形式,有目的、有计划地开展多种多样的体育活动,积极发展幼儿的基本动作和身体素质
(三)利用基本体操全面锻炼幼儿的身体
(四)建立良好的生活和活动环境
(五)制订和执行合理的作息制度和严格的卫生保健制度
(六)培养幼儿良好的生活卫生习惯
(七)重视安全教育
(八)重视幼儿的心理健康
(九)重视合理的营养
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