下列各项所发生的承诺情形中有效的是（）
A、受要约人超过承诺期发出承诺
B、承诺人对要约的主要内容作了实质性变更
C、撤回承诺的通知与承诺同时到达要约人
D、承诺被延误，要约人未及时通知受要约人
【正确答案】：C
【名师解析】:在合同法中，承诺是受要约人对要约表示同意的一种意思表示。有效的承诺需要满足一定的条件，包括在规定的时间内发出、内容与要约一致等。根据题目中的选项，我们可以逐一分析：
选项A：受要约人超过承诺期发出承诺。这种情况下，承诺是无效的，因为承诺必须在要约规定的期限内发出，否则要约人可能已经撤回要约或者要约已经失效。
选项B：承诺人对要约的主要内容作了实质性变更。这种情况下，承诺也是无效的，因为承诺的内容必须与要约的内容一致，任何实质性的变更都相当于提出了一个新的要约，而不是对原要约的承诺。
选项C：撤回承诺的通知与承诺同时到达要约人。在这种情况下，承诺是有效的。根据合同法的相关规定，如果撤回承诺的通知与承诺同时到达要约人，那么承诺视为未生效，但这种情形并不影响承诺本身的有效性。
选项D：承诺被延误，要约人未及时通知受要约人。这种情况下，承诺是无效的，因为承诺必须在要约规定的期限内到达要约人，如果承诺被延误，除非要约人明确表示接受，否则承诺不发生效力。
综上所述，只有选项C描述的情形下承诺是有效的。
