简述肩周炎患者的预防措施
1.多进行太极拳、五禽戏和体操等体育锻炼，以增强肩关节周围肌肉和肌腱的强度。
2.劳逸结合避免慢性劳损。肩关节损伤后应及时治疗并进行功能锻炼，避免迁延不愈或长期固定不动引起肩周围组织粘连。
3.注意肩关节保暖，避免受风寒潮湿刺激，尤其是夜晚避免露肩，受冷风吹习。
P178
简述肩周炎患者的预防措施
1.多进行太极拳、五禽戏和体操等体育锻炼，以增强肩关节周围肌肉和肌腱的强度。
2.劳逸结合避免慢性劳损。肩关节损伤后应及时治疗并进行功能锻炼，避免迁延不愈或长期固定不动引起肩周围组织粘连。
3.注意肩关节保暖，避免受风寒潮湿刺激，尤其是夜晚避免露肩，受冷风吹习。
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