桥式运动

桥式运动

分类：社区康复护理(03626)
发表：2024年02月24日 09时02分03秒
作者： admin
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桥式运动

仰卧位，上肢伸直放于体侧，双下肢屈膝屈髋，双足平踏于床上，伸髋并将臀部抬离床，下肢保持稳定，持续5~10秒。

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