试述社区患者自己进行操纵轮椅的训练内容。
向前进：操纵者先将刹车松开，身体向后坐下，眼看前方，双上肢后伸，稍屈肘，双手紧握轮环的后半部分。推动时，上身前倾，双上肢同时向前推并伸直肘关节，当肘完全伸直后，放开轮环，如此重复进行。倒退：操纵者双臂绕过轮椅靠背，伸肘置双手于轮环上。身体向后倾斜，压低双肩，使手臂能有足够力气将车轮向后推动。对于不能将轮椅推上斜坡者，亦可运用这一方法使轮椅倒上斜坡。上斜坡：保持上身前倾，重心前移。如果上坡时轮椅后倾，很容易发生轮椅后翻。下斜坡：伸展头部和肩部，并用手制动，可将双手置于车轮前方或在维持腕关节背伸时将一掌骨顶在轮环下方进行制动。大轮平衡技术：是指在方向轮悬空落地、大轮支持的情况下，保持轮椅平衡的一种技巧。