论述杰荷达关于心理健康的标准。
【正确答案】：（P71）。(1)对自身的态度
有意识地对自身进行适当的探索；
自我概念的现实性；
能接受自我，现实地评价自己的长处和短处；
心理认同感的明确性和稳定性等。
(2)成长、发展或自我实现的方式及程度
实现自己各种能力及才干的动机水平；
实现各种较高目标(如关心他人、工作、理想、兴趣)的程度。
(3)主要心理机能的整合程度
各种心理能量的适宜的动态平衡(如本我、自我和超我)；
有完整的生活哲学；
在应激条件下能坚持并具有忍耐和应付焦虑的能力。
(4)自主性或对于各种社会影响的独立性
遵从自身内部的标准；
行为有一定之规；
行为独立的程度。
(5)对现实知觉的适应性
没有错误的知觉，对于所见到的和所预期的事物重视其实际证据；
对他人的内心活动有敏锐的觉察力和共情。
(6)对环境的控制能力
具有爱的能力，并建立了令人满意的性关系；
有足够的爱、工作和娱乐；
人际关系适宜，能够适应环境的要求；
具有适应和调节自身的能力，能有效地解决问题。
