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简述登山机程序使用标准
【正确答案】：（一）双足与踏板完全接触，成站立姿势。
（二）按下开始键(enter),根据指令输入体重。
（三）根据指令选择所需锻炼图案，并将其输入程序。
（四）根据指令选择合适的锻炼目标强度。
（五）根据指令选择所需锻炼时间，并锁定。
（六）将所需数据输入后，便可开始锻炼(按enter)