合理情绪疗法中的合理自我分析报告与RET技术的区别是()单选
A、RSA技术要求求助者写出ABCDE各项
B、RET 技术与不合理信念辩论为主
C、RSA技术不像RET技术那样有严格规范的步骤
D、RSA可以作为家庭作业
【正确答案】：C
【题目解析】：知识点：心理咨询技能/合理情绪疗法
RET自助表是先让求助者写出事件A和结果C；然后从表中列出的十几种常见不合理信念中找到符合自己情况的B，并加以辩驳，并找出可以代替那些B的合理信念，与所得到的新的情绪和行为。合理自我分析和RET自助表基本上类似，也是要求求助者以报告的形式写出ABCDE项，只不过它不像RET自助表那样有严格规范的步骤。
