安装CentOS 7的步骤如下：
准备工作
- 下载CentOS 7镜像
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访问CentOS官网下载CentOS 7镜像文件。
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或者从可靠的镜像源下载，例如清华大学开源软件镜像站或阿里云开源镜像站。
- 准备安装介质
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如果是物理机安装，将下载的ISO镜像文件制作成系统U盘或光盘。
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如果是虚拟机安装，需要配置好虚拟机软件，如VMware Workstation或VirtualBox。
VMware虚拟机安装
- 打开VMware并创建新的虚拟机
- 打开VMware Workstation Pro，点击“文件”菜单，选择“新建虚拟机”。
- 配置虚拟机设置
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选择“自定义(高级)”安装类型，点击“下一步”。
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选择“稍后安装操作系统”，点击“下一步”。
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在客户机操作系统选项中，选择“Linux”，版本选择“CentOS 7 64位”，点击“下一步”。
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输入虚拟机名称(例如centos-7)，指定虚拟机位置，点击“下一步”。
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选择处理器数量和每个处理器核心数量，点击“下一步”。
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指定虚拟机占用内存大小，点击“下一步”。
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选择网络连接类型，推荐使用“桥接网络”。
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选择I/O控制器类型，建议默认。
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选择磁盘类型，点击“新建磁盘”，点击“下一步”。
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完成磁盘设置后，点击“下一步”进行安装。
安装过程
- 加载CentOS 7镜像
- 在安装向导中选择“从光盘启动”或“从U盘启动”，加载下载的ISO镜像文件。
- 开始安装
- 按照屏幕提示进行操作，选择语言、键盘布局等。
- 设置时间和时区
- 选择正确的时区，点击“继续”。
- 选择安装类型
- 选择“标准服务器”或“带GUI的服务器”等，根据需求选择。
- 分区设置
- 选择“我将会配置分区”，手动添加分区，至少包括/boot、/、swap分区。
- 网络设置
- 设置主机名和网卡信息，确保可以获取到IP地址。
- 开始安装
- 点击“开始安装”，等待安装程序完成安装过程。
- 设置root密码
- 设置root密码，并创建一个普通用户账号。
- 重启系统
- 安装完成后，点击“重启”，等待系统启动。
- 登录系统
- 开机后，使用root用户登录，输入密码。
以上步骤基于提供的参考信息整合而成，具体操作可能因VMware版本或操作系统差异略有不同。请根据实际情况进行操作