在《天天炫斗》中，想要快速升级，可以参考以下方法：
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完成主线任务和日常任务 ：这是最基本的升级方式，通过完成任务可以获得大量经验值。
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挑战经验副本 ：每升10级，经验副本会升阶，重新刷新2次副本次数。因此，要充分利用每次升整的十级去刷经验副本，这是非常有效的升级方法。
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参加心动任务 ：心动任务每天可以完成5次，如果钻石充足，可以购买更多次数。心动任务提供的经验值相当可观，是快速升级的好途径。
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闯关 ：闯关每层可以获得300点经验，重复刷1-10层可以获得大量经验。此外，每天还有快速闯关活动，花费一定钻石可以闯到昨天的关卡，每5关500块，如果达到30关，每天还能赚2000块，并有经验任务奖励。
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参与活动和竞技场 ：游戏会举办各种活动，参与这些活动可以获得丰厚的奖励，包括经验值。利用活动时间，参加各种活动任务和竞技场对战，可以快速积累经验。
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组队挑战BOSS ：与其他玩家组成团队，共同挑战强大的BOSS，可以获得大量经验和装备奖励。这种方式不仅升级快，还能提高游戏的乐趣和互动性。
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利用离线经验时间 ：在游戏中，离线状态下也能获取经验和资源，这对于时间较少的玩家来说是一个很好的补充。
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合理使用经验药水 ：经验药水可以提高经验获得速度，在没有任务时，可以合理利用经验药水，选择合适的时间和地点使用，以提高升级效率。
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强化装备和升星 ：通过强化和升星装备，可以大幅提升战斗力，同时也能获得经验值。装备升级和升星是提升等级的有效手段。
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参与帮派活动 ：加入活跃的帮派，并积极参与帮派活动，可以获得额外的经验和奖励。帮派活动通常包括组队副本和帮派战，通过参与这些活动，可以快速升级。
通过以上方法，玩家可以在《天天炫斗》中快速提升等级，更好地体验游戏内容。建议优先完成主线任务和日常任务，然后积极参与各种活动和副本挑战，合理使用经验药水和装备强化，以最大化升级效率。