能量平衡是指在一定时段内，一个系统(可以是人体、水体或其他任何实体)的输入能量与输出能量之间的平衡关系。具体来说，能量平衡可以用以下方程式表示：
Qw = qw + dw/dt
其中：
-
Qw表示时段内平均输入的能量流； -
qw表示时段内平均输出的能量流； -
dw/dt表示时段内热量对时间的变化率。
能量平衡在多个领域都有应用，例如在营养学中，它关系到人体的健康和体重管理；在环境科学中，它用于研究水体和农田的热动态；在工程领域，它用于评估能源利用效率和设备性能。
能量守恒定律是能量平衡的理论基础，表明在一个封闭系统中，能量不能被创造或消失，只能从一种形式转换为另一种形式。