论述如何进行学前儿童精神压力的减缓和消除。
【正确答案】：减缓和消除学前儿童的精神压力一般从减轻外界环境和自身内部的压力以及增强自身心理强度等方面人手。
（1）减轻外界环境的压力
外界环境的压力一般可分为心理压力和生理压力两大类。
①心理压力
心理压力主要有人际关系的压力、社会关系的压力、对学前儿童的期待所造成的压力等。减轻学前儿童心理压力可以从以下几方面人手。
第一，优化托幼机构环境。优化托幼机构环境，包含着完善教师人格、建立良好的同伴关系、适度的教学要求。
第二，其他外界环境的心理压力。家庭的人际关系和社会的人陈关系以及家庭、社会对学前儿童的期望等也都会对学前儿童造成压力，使学前儿童产生精神压力。减轻外界环境的心理压力也应包含这些方面。
②生理压力
外界的生理压力包括不适当的温度、湿度、照明、空间、噪声等不良物理因素的长期刺激。改变这种不良的物理环境，能减轻外界环境对学前儿童的生理压力。
（2）减轻内在的压力
减轻学前儿童内在的精神压力，应在家庭、托幼机构以及社会诸方面尽量从学前儿童的立场出发，满足学前儿童的各种合理需要。
（3）增强学前儿童自身心理强度
人的自身心理强度指的是人应付内外压力的能力。通过心理健康教育，能有效地增强学前儿童的心理强度，减轻因外界环境刺激引起的压力和内在压力等可能导致的精神压力的程度。
