据报道：某单位网站的一个论坛的管理员到网上巡视，发现在某帖子上，本单位某部门的未婚女主管的头像被剪接在几张淫秽的图片上。于是向本单位领导报告，领导批示报警。报警后市公安局网监支队会同网监部门迅速展开侦查，发现将淫秽图片传到论坛的人是邱某。随后，警方传唤了邱某，起初邱某百般抵赖，但警方在邱某的电脑上发现了该部门女主管的照片，经过鉴定证实该照片与被剪接在淫秽图片上的相片吻合，在证据面前邱某承认了该事件系自己所为。警方在调查中发现，邱某也是某企业的主管，她与该单位某部门的女主管并不相识，也没有任何恩怨，只是一次偶然的机会，在某单位的论坛上看到了该部门女主管的照片被吸引，觉得该女主管比自己长得漂亮，心存妒忌，于是就将女主管的头像剪接在淫秽的图片上，并且传到了网上。公安机关根据《中华人民共和国治安管理处罚条例》的有关规定，对邱某做出了行政拘留15天，并没收了用于作案的笔记本电脑一台的处罚决定。
请根据案例，应用嫉妒心理及其特点和加强自我心理修养的相关知识分析邱某的行为。
【正确答案】：①嫉妒心理是一种不良的情绪体验。
嫉妒心理是在与他人比较之下，发现自己许多方面不如别人而产生的不满、不服气、族恨、恼怒的一种情绪体验。
嫉妒心理具有普遍性、指向性、对等性、潜隐性、变异性、社会危害性的特点，本案例中邱某的嫉妒心里主要具有指向性、对等性、社会危害性的特点。
②指向性：是指邱某的妒忌心理的产生具有针对性；即指向具体的人和事，邱某指向了比自己漂亮的某单位女主管。
③对等性：嫉妒者（邱某）与被嫉妒者（某单位女主管）之间一般都是年龄、性别、学历相同或相近；身份、地位、级别相当或条件、能力相似。
④社会危害性：嫉妒心理是一种非常有害的心理。无论是对嫉妒者或被嫉妒者的生活、工作、事业都会产生消极的负面影响。本案例中，对于嫉妒者（邱某）来说，损害身心健康并遭到治安处罚；对于被嫉妒者（某单位女主管）来说，由于受到不公正的诋毁、攻击和重伤、使其身心疲惫。在现实社会中，由于不堪忍受其辱诽谤轻生，或被对方残害致死的事时有发生。邱某由于嫉妒心理升级、丧失理智，不仅伤害子双方身心健康，而且，也给社会造成了不良影响。
⑤心理修养是指人们对心理的分析和调适养成习惯并达到一定的水平。加强心理修养：就是要求人们养成自己遇事做心理分析的习惯，随时调适心态，自我减压，放慢工作或学习的节拍，缓冲压力。作为邱某必须充分认识妒忌的社会危害性，积极加强自我心理修养，克服不实际的与他人攀比心理，调整自己的心态、保持一颗平常心，以消除和预防妒忌心理的发生。
