一位身体健壮的70岁老人,适宜的运动量应使运动后心率达到
一位身体健壮的70岁老人,适宜的运动量应使运动后心率达到
A、90次/分
B、100次/分
C、110次/分
D、120次/分
【正确答案】：C
【题目解析】：对于老年人锻炼的活动强度，最简单方便的监测方法是以运动后心率作为衡量标准，即：运动后最宜心率（次/分）=170－年龄。身体健壮者可用：运动后最宜心率（次/分）=180－年龄。因此本题选C。P21
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