平衡训练时,错误的是()
平衡训练时,错误的是()
A、由易到难
B、从最稳定的体位逐渐进展至最不稳定的体位
C、从动态平衡到静态平衡
D、逐步缩小支撑面和提高身体重心
【正确答案】:C
【题目解析】:平衡训练的基本原则:(1)从最稳定的体位通过训练逐步进展至最不稳定的体位。(2)从静态平衡进展至动态平衡。(3)支撑面积由大到小。(4)身体重心由低到高。(5)自我保持平衡到破坏平衡时维持训练。训练时由睁眼到闭眼。
Top