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保持身心健康的途径和方法。
【正确答案】：1.树立正确的人生观，养成积极乐观的人生态度。2.参加体育锻炼，提高身体素质和心理品质。3.学习心理健康知识，掌握心理调适方法。4.注重与他人的交往，建立良好的人际关系。