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通过反复检查以发现和找出自己思想中的不良念头和行为上的不良习惯，并坚决将其克服和整治掉。这种完善道德品质的修养方法是（ ）
A、慎独自律
B、省察克治
C、陶冶情操
D、知行统一
【正确答案】：B
【题目解析】：省察克治是通过反复检查以发现和找出自己思想中的不良念头和行为上的不良习惯，并坚决将其克服和整治掉。