应对方式的分类与适应意义。
【正确答案】：应对方式分为两大类：1.注重情绪的应对。注重情绪的应对(emotion-focusedcoping)指将应对的重点放到对应激的情绪反应上，努力减轻情绪应激或心理压力，而不是直接处理造成焦虑等情绪应激反应的应激原。一般而言，注重情绪的应对策略多见于一个人正在承受着强大的压力，并认为自己对应激原无能为力的情况下。2.注重问题的应对注重问题的应对是指当事人将注意力集中到他所面临的问题或应激原上，考察分析应激情境并设法改变或解决它。一般而言，注重问题的应对策略多用于中度应激的情况，特别是当事人认为应激原可以改变的时候。适应意义：作为心理适应的手段，绝大多数应对方式都是有价值的，不能笼统地将它们分成截然不同的两类：“积极的”或“消极的”。临床心理学研究者应当努力探明，何人何时在什么环境条件下处理什么具体问题或情绪困扰，采用何种指标进行评价，何种应对方式是有利于健康或适应的、何种应对方式是不利于健康或适应的。我们认为，为了减少心理应激的负面影响和维护心理健康，处于应激条件下的人最应当做的事情是，依据应激情境的特点和个人的主客观条件，灵活地选择不同的策略和方式予以应对。应对策略的灵活性和变通性比采用什么类型的应对方式(注重问题的应对和注重情绪的应对)更为重要。
【题目解析】：P85-P87
