论述考试焦虑对青少年的影响。
【正确答案】：1、过度考试焦虑对考试成绩的影响。过度的考试焦虑易分散注意力和阻断注意过程。在正常的情绪状态下，青少年在考试情境中注意力是集中于试题上的，但过度的考试焦虑会使青少年把注意力分散在各种各样的担心或多余动作上，他们会去想一些与考试无关的事情，例如，要是考不好，父母、老师和同学会怎样评价自己等。过度的考试焦虑会干扰回忆过程，会使青少年对已储存信息的检索和提取出现障碍或失灵。例如，有些学生因为过分紧张而回忆不起考前背得滚瓜烂熟的知识点，造成错答、漏答 或不知如何应答等现象，严重地影响考试成绩。过度的考试焦虑对思维过程有瓦解作用。人的思维活动是以表象、概念等为中介进行的 一种复杂的心理操作，当青少年的注意过程和记忆过程受到阻碍的时候，其思维过程也就必然要受到相应的破坏，他们的比较、分析、综合、抽象、概括等思维能力无法正常发挥，创造性想象、发散式思维能力更是受到严重影响，从而影响考场上水平的发挥。 2、过度考试焦虑对心理健康的影响过度的考试焦虑对青少年学生的认知评价、情绪、人际关系等方面都会产生不良影响。在认知评价上过度的考试焦虑会使青少年学生的意识变窄，认知评价能力下降，无法正常发挥水平；对他人的评价缺乏客观标准，对个人的评价往往以“自我”为中心，或以自卑的形式出现。在情绪反应上，过度的考试焦虑会使青少年 情绪不稳定，脾气变坏，遇事好冲动，自制力减弱在处理人际关系上，过度的考试焦虑会使青少年的心理反应过于敏感，经常猜疑和好挑剔，不能与周围的人们和睦相处，人际关系陷于紧张状态。长期处于过度焦虑状态，还有可能使青少年的人格结构遭到损害，表现为易退缩、好幻想、过分胆怯，或有时富有攻击性等。 3、过度考试焦虑对身体的影响过度的考试焦虑，特别是焦虑持续时间较长的情况下，对青少年的身体健康也会造成很大危害。它可导致大脑神经活动兴奋与抑制过程的失调，引起神经衰弱等多种类型的神经症。其中，神经衰弱主要表现为容易疲劳、易激动、注意力集中困难、经常失眠、躯体存在多种不适感、身体虚弱等。长期的过度焦虑还会造成青少年的心血管系统、消化系统、呼吸系统、内分泌系统功能失调，甚至引起心律不齐、高血压、胃 溃疡、甲状腺功能失调等疾病。 总之，过度的考试焦虑不仅影响青少年的认知过程，导致考试成绩的下降，而且对青少年的身体和心理健康都有严重的危害。
【题目解析】：解释内容，P128-129
