当情绪低落、消沉的时候，运用“战绩回忆”来鼓舞自己，得到力量，变得从容自信，这种情绪调节中的哪一种方法？
当情绪低落、消沉的时候，运用“战绩回忆”来鼓舞自己，得到力量，变得从容自信，这种情绪调节中的哪一种方法？
A、暗示调节法
B、表象调节法
C、活动调节法
D、系统脱敏法
【正确答案】：B
【题目解析】：表象调节法是指通过有意识地在头脑中再现各种表象来达到调节情绪的目的。当情绪低落、消沉的时候,可以运用“战绩回忆”,即在脑中清晰地重现自己过去成功的经历,再现当时的情境,回味当时兴奋的体验,使自己从中受到鼓舞,得到力量,变得自信和从容。P98
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