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在选择烹饪原料时,为什么将肉类制品与藻类、水果搭配食用?
分类:
烹饪营养学(一)(05770)
发表:2024年08月09日 06时08分44秒
作者:
admin
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在选择烹饪原料时,为什么将肉类制品与藻类、水果搭配食用?
【正确答案】:新鲜的蔬菜和水果含有丰富的维生素,尤其是维生素C可促进肉类中微量元素的吸收;(1)蔬菜水果为碱性食物,肉类为酸性食物,同时食用可调节人体酸碱平衡(2)另外蔬菜水果含有大量的膳食纤维和果胶物质,调节消化功能,有助于食物的消化、吸收,有利于排便和加速肉类某些有害物质的排出过程。
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