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“主要是通过帮助咨询对象认清其思想中的不合理信念，建立合乎逻辑、理性的信念，以减少个人的自我挫败感”，这句话描述的是哪种心理咨询法?()
A、理性情绪法
B、咨询对象中心疗法
C、现实疗法
D、认知领悟法
【正确答案】：A
【题目解析】：本题考查的是理性情绪法的内涵，属于需要领会的内容，请考生理解性地学习和掌握此知识点。