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婴儿体格锻炼中最常用的一种方法和手段的是（ ）
A、投掷动作练习
B、婴儿体操
C、攀爬平衡木
D、钻爬动作练习
【正确答案】：B
【题目解析】： 婴儿体操是婴儿体格锻炼中最常用的一种方法和手段。它能促进婴儿正常的生长发育和身体机能水平的提高，促使婴儿基本动作的适时产生和发展，激发婴儿愉快的情绪，增进婴儿身心的健康。