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简述动作的基本要素。
【正确答案】：（1）动作的开始与结束姿势。
（2）动作的方向和路线。
（3）动作的幅度和距离。
（4）动作的力量。
（5）动作的速度。
（6）动作的速率（频率）。
（7）动作的节奏。
（8）动作的协调。