张同学是某校学生会副主席,自从担任这一职务以来,他总觉得自己的时间像海绵里的水,快要挤干了,紧紧巴巴的,但怎么也完不成每天的任务,还常常利用周末时间,简直是一点属于自己的空闲也没有。女朋友常常抱怨他不能陪自己逛街,他很是苦恼,于是分析自己这段时间忙碌的原因:1)常常拖延作业。2)经常有同学找他讨论学生会的大小事宜。3)有同学请他出去吃饭喝酒,从来没有拒绝。4)学习生活混乱。5)有太多的文字工作等。现在他通过对本章的学习开始学会管理自己的时间,解决了以上的麻烦。请回答:(1)请告诉他时间管理的三大
张同学是某校学生会副主席,自从担任这一职务以来,他总觉得自己的时间像海绵里的水,快要挤干了,紧紧巴巴的,但怎么也完不成每天的任务,还常常利用周末时间,简直是一点属于自己的空闲也没有。女朋友常常抱怨他不能陪自己逛街,他很是苦恼,于是分析自己这段时间忙碌的原因:1)常常拖延作业。2)经常有同学找他讨论学生会的大小事宜。3)有同学请他出去吃饭喝酒,从来没有拒绝。4)学习生活混乱。5)有太多的文字工作等。现在他通过对本章的学习开始学会管理自己的时间,解决了以上的麻烦。请回答:(1)请告诉他时间管理的三大任务是什么?(2)你知道目标设定的SMART原则吗?请简述。(3)在张同学的学习生活中,常见的时间窃贼中对他最有影响的是什么?
【正确答案】:1)通过对张同学的学习生活习惯的分析,总结得出:许多事情占用了他宝贵的时间,包括大的、小的、繁琐的、简单的事情,他必须清楚地意识到隐藏在学习生活中的时间“窃贼”。时间管理的三大任务有:(1)设立目标。没有目标就不知道要去哪儿,就很有可能走到其他地方去。只有当理想书面写下来才会变成目标。(2)制定计划。(3)区分轻重缓急。 2)(2)目标设定的SMART原则包括:(1)结果具体明确。(2)效果可衡量。(3)目标可达到性。(4)结果可操作性。(5)时间约束。(6)计划。 3)在张同学的学习生活中,常见的时间“窃贼”对他最有影响的是:(1)不会拒绝。(2)不速之客。(3)混乱的学习、工作环境。(4)拖延。(5)太多的文字工作。
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