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每个人所需要的睡眠量都有所不同。数年来，许多专家们都推荐人们每天至少要保证（ ）个小时的充足睡眠。
A、6
B、8
C、10
D、12
【正确答案】：B
【题目解析】：获得更多的睡眠：每个人所需要的睡眠量都有所不同。数年来，许多专家们都推荐人们每天至少要保证8个小时的充足睡眠。