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绕障碍跑主要的锻炼价值是（ ）。
A、发展耐力素质
B、发展灵敏性,平衡能力和协调能力
C、增强心肺功能
D、增强腿部肌肉的力量
【正确答案】：B
【题目解析】：绕障碍跑的主要的锻炼价值是发展灵敏性,平衡能力和协调能力。