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减轻压力的技巧不包括（ ）。
A、自我心态的调整
B、制订切实可行的工作计划
C、适当的休息
D、应该拖沓
【正确答案】：D
【题目解析】：减轻压力的技巧包括：（1）自我心态的调整；（2）不断提高自我能力；（3）合理高效地利用时间；（4）避免拖沓；（5）按优先顺序安排工作；（6）制订切实可行的计划；（7）适时休息等。