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案例:瑞瑞是中班小朋友，他的身材比同龄人瘦小，体检时身高总是在标准身高下限位置，且换季时经常感冒生病。为此，他的家人很着急，想知道怎样才能让瑞瑞少生病,长高长壮。
问题:请结合学前儿童健康促进措施进行个案分析为瑞瑞家长提出建议。
【正确答案】：(1)有规律地生活。
(2)合理安排膳食。
(3)保证睡眠充足。
(4)保证户外活动和体育锻炼。
(5)提供适宜的游戏活动。
(6)疾病预防。
(7)养成健康行为。