应对压力的基本原则有
应对压力的基本原则有
A、多从积极正面的角度考虑问题
B、时时把自己当人看
C、要有自己的社会支持系统
D、加班加点尽早完成工作
E、培养自己的放松技巧
【正确答案】:ABCE
【名师解析】:选项A强调了积极思考的重要性,这有助于我们以更乐观的态度面对压力。选项B意味着要认识到自己的价值和能力,避免自我否定。选项C指出了社会支持系统的重要性,这可以是家人、朋友或同事,他们在我们面对压力时提供帮助和支持。选项D虽然可能有助于短期内完成任务,但长期加班加点可能会导致疲劳和压力的增加,因此不是应对压力的基本原则。选项E提到了培养放松技巧,如深呼吸、冥想等,这些技巧有助于缓解压力和焦虑。因此,正确的选项是A、B、C和E。
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