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试述在团队建设和管理中，常用的沟通策略和技巧。
【正确答案】：（1）明确角色与换位思考；
（2）沟通方法因对象而异；
（3）积极倾听；
（4）清楚、适宜的语言表达；
（5）善用反馈技术；
（6）恰当地使用非语言沟通；
（7）选择适当的沟通气氛和时机。
（评分参考：每答对一点得 1 分，视论述情况再得 1 分）